- 2010 - 2011 - İstikbal Mobilya - Bellona Mobilya - Kelebek Mobilya - İnegöl Mobilya - Kilim Mobilya - Çilek Genç Mobilya - Lazzoni Mobilya - Milezze Mobilya - Merinos Halı Mobilya - Mondi Mobilya - İpek Mobilya - Alfemo Mobilya - Bebek Odası Takımı - Çocuk Odaları - Raylı Dolap Mobilya - Oturma Grupları - Telefon Numarası - Bölge bayilikleri - Ulaşım Bilgileri - En Ucuz Fiyatı - Nasıl yapılır izle - Fuar Organizasyon - Koçtaş Yapı Marketleri - Telefon Numaraları - Kartal Koçtaş Telefon - Bahaus Yapı Marketleri - Praktiker Yapı Marketi - Optimum Alışveriş Merk. - İKEA Yapı Marketleri - İç Mekan Dekorasyonu - Fabrika Ve Müdürlükler - Ücretsiz Fiyatları - En Güzel Modelleri - M2 Fiyatları - Firmaları - Şubeleri - Merkezleri
Genel Sağlık Bilgileri
Genel Sağlık
GENEL SAĞLIK BİLGİLERİNE SAYFAMIZDAN ULAŞABİLİRİSNİZ...
Lösev – Lösemi Lösemi Nedir? ÇOCUKLUK ÇAĞINDA LÖSEMİLER: Çocukluk çağındaki kanser vakalarının %35'ini lösemiler oluşturur ve birinci sıradadır. Lösemiler hücre cinsine göre; ALL (Akut Lenfoblastik Lösemi) ve AML (Akut Myeloblastik Lösemi) olmak üzere 2 ana gruba ayrılır. Kendi içlerinde de alt sınıflar tanımlanabilir.Türkiye'de her yıl 16 yaşın altında 1200-1500 yeni lösemili çocuk vakası bildirilmektedir. Lösemi nedenleri henüz tam olarak aydınlatılmamıştır. Sitogenetik ve moleküler tekniklerdeki yeni gelişmelerle; genetik yatkınlıklar,...
Merdiven çıkın Sağlığınızın daha iyiye gitmesi için sanki karmaşık bir plan yapmanız ve kendinizi tam anlamıyla hedefe kilitlemeniz gerekir gibi geliyor olabilir size. Aslında sağlığın daha iyi olması birkaç alışkanlığı değiştirmek kadar basittir. Öncelikle yürüyen merdiven ya da asansör yerine merdivenleri kullanın. Bu tür basit eylemler uzun süreli bir alışkanlığa dönüştüğünde çok etkili olur. Washington D.C.'deki Hastalık Denetleme Merkezi'nin araştırmacıları günde on dakika merdiven inip...
Hafta sonları da aynı ilgiyi görürsünüz Birçok kişi hafta sonu hastalandığında kendilerine yardım edecek gerçek doktorlann işbaşı yapacaklan pazartesi gününe dek idare etmeleri gerektiğini düşünürler. İşlerin yoğun olduğu dönemlere oranla hafta sonlan eleman sayısında bazı değişiklikler olmakla birlikte tıbbi bakım kalitesinin güne ve saate bakmaksızın sürdüğünü bir kez daha belirtmekte yarar vardır. Lowa Üniversitesi doktorları hastaneye gelen kritik durumdaki 150.000 hastanın geldikleri günleri saptadılar. Hastaların iyileşme oranının hastaneye geldikleri...
Gecikmeyin – Acil durumlar beklemez Acil bir durumda yardım isteyebilecek misiniz? Bu sorunun yanıtı bilinmekle birlikte birçok kişi istemeye kararlı olmalanna karşın yine de yardım isteme konusunda gerektiği kadar hızlı davranamamaktadırlar. Acil bir durum söz konusu olduğunda alışkanlıklarımızı bir kenara atmalı ve işin uzmanlanndan yardım istemek için hemen harekete geçmeliyiz. Birmingham'daki Alabama Üniversitesi doktorları 800.000 tane kalp krizi geçirmiş hastaların neredeyse yarısının ambulans hattına telefon etmek yerine hastaneye...
Yemekte hafif müzik dinleyin Yemek yeme alışkanlıklarımızın yiyeceğe karşı duyulan biyolojik gereksinmeyle az da olsa ilgisi vardır. Kendi rahatlığımız ve tembelliğimiz gibi nedenlerden ötürü belli bazı yiyecekleri tüketiriz. Gereksiniminiz olan yiyeceklerden kendinizi mahrum etmeden aşın yemek yeme alışkanlığınızdan kendinizi arındırın. İşte bununla ilgili güçlü bir strateji: Yemeklerinizi yerken hafif müzik dinleyin, böylelikle daha uzun sürede yersiniz ve bunun sonucunda da daha az yemiş olursunuz. John Hopkins Üniversitesi...
Genel sağlık bilgileri bölümüne ait konular
Geçmiş her şey demek değildir Bazı somut hastalıklar için ailenizde bu söz konusu hastalığa yakalanmış kişilerin varlığı sizin de bu hastalığa yakalanma riskinizi arttırdığı genellikle doğrudur. Ama bu aynı zamanda sizin bu hastalığa kesinkes yakalanacağınız ya da kendinizi hastalıktan koruma şansınızın olmadığı anlamına da gelmez. Ailenin geçirdiği hastalıkları bilmeniz potansiyel riskler karşısında daha bilgili olmanıza yardımcı olur, ama bu hiçbir şekilde bir alarm sinyali olarak da değerlendirilmemelidir. Mayo...
Temizliğin sonu yoktur Evi temizlemenin amacı evin daha temiz olmasını sağlamak olmasına karşın, bu aslında işleri daha da kötüleştirir. Temizlik tozların, kılların ve diğer alerji oluşturan maddelerin aktiv olmalannı sağlar. İşin ilginç yanı birçoğumuzun bahar temizliği adı altında evin altını üstüne getirmemizin olumsuz yanlanndan biri de hem evin içindeki, hem de dışandaki polenler gibi alerji oluşturan unsurlann harekete geçmesine neden olmasıdır. Temizlikle birlikte ortaya çıkabilecek...
Sağlıklı bir yaşam sürmek bir davranış biçimidir Sağlıklı alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark vardır? Bu bir yetenek sorunu değildir. Herkes daha sağlıklı yiyecekleri yemeği ya da sağlıksız alışkanlıkları gözardı etmeyi kendi özgür iradesiyle seçebilir. Bu bir heves değildir. Herkes daha sağlıklı bir yaşamı yeğler. Dolayısıyla bu bir davranış biçimidir. Özellikle kişinin sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmesi için gerekli olan kişisel yeteneği ve olumlu tavırları söz konusu sağlıklı alışkanlıkların sürdürülebilmesi...
Kontrol duygunuzu yitirmeyin Yaptıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrollü olursanız bedeninize o kadar az stres yüklersiniz. Ama bu sağlıklı olmayı ya da sorunsuz bir yaşam sürdürmeyi seçtiğiniz anlamına gelmez. Bu, karşınıza çıkan sorunlann çözümleri üstünde yoğunlaşarak dikkatinizi yapamayacaklannızın değil yapacaklarınızın üstüne toplamanız anlamına gelmektedir. Dean beklediği terfiyi alamayınca kendini olumsuz düşüncelere kaptırmış. "Berbat bir haldeydim," dedi Dean. Alabora olmuştu. Kendini kapana kıstırılmış gibi hissediyordu. "Saatlerce hiçbir...
Enerji düzeyinizi kademe kademe oluşturun Eğer kolay yorulan biriyseniz enerji düzeyinizin eski haline dönüşmesinin biraz zaman alabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Yorgunluğa neden olan ister aşın yoğun bir yaşam olsun ister aldığınız ilaçlann etkisi olsun dayanıklılığımzı arttırabilecek bazı basit yöntemler vardır. Ne var ki, istediğiniz sonuçlara ulaşmanız zaman alacaktır. Dayanıklılık zamanla oluşur. "Yorgunluk doktorlann kafasını kanştıran bir semptomdur. Her birey yorgunluğu farklı hissettiği için tanımlaması güçtür," diyor Dr. John Francis....
Güzel kokular sağlığa iyi gelir Duyularımız sakin mi kalmalı, yoksa alarm durumuna mı geçmemiz konusunda beynimizle sürekli bağlantı halindedir. Yaşamlarımızda gergin olduğumuz anlarda bile duyulanmızm yatıştınlması tüm sistemimizin yatışmasına yardımcı olur. Kendinizi iyi hissetmediğinizde ya da stres içinde olduğunuzda çevrenizi güzel kokularla donatırsanız sinirlerinizin yatıştığına tanık olursunuz. Görüntülü MR teknisyeni olan David MR çekmeden önce gizli silahlarını ortaya çıkarır. îçinde Beethoven, James Taylor, Yanni, Frank Sinatra, Euryth-mics ve Alanis...
Dostlarınızı bağrınıza basın Sağlığımızla ilgilenmeyi ve korumayı düşündüğümüzde genellikle akhmtza spor, doğru beslenme ve yeterince iyi uyumak gibi bazı aktiviteler gelir. Ama iyi bir sağlığın temel unsurlarından biri de dostlar ve aileyle olan ilişkinin kalitesidir. Güçlü ve iyi ilişkilerden hoşlanan kısanlar daha az strese girdiklerinden ve stresli durumlarla daha kolay başa çıkma eğilimi gösterdiklerinden diğerlerine oranla daha sağlıklıdırlar. Aile ve dostlannızla olan bağlannızı korumak iyi...
Pasif içicilik beyni etkiler Sigara içmenin ve kirli havanın ciğerlerimizi kötü etkilediğini düşünürüz. Öyledir de ama aynı zamanda da kan dolaşımı sistemimizi, kalp ve beyin fonksiyonlarımızı da etkilemektedir. Pasif içicilikte sigara yalnızca kan akışını yavaşlatmakla kalmaz ama aynı zamanda da net düşünme yeteneğimizi de olumsuz etkiler. Pasif içici olan Eve yanında sigara içilmesinden hiç hoşlanmazdı. Anne olduğu zaman konuyla daha yakından ilgilenmeye başladı. Öğrendikleri karşısında Eve şaşkına döndü....
Çantanızı tıka basa doldurmayın Seyyahlar genellikle çantalarını tıka basa doldurarak yola çıkarlar ama bunun bedenlerini nasıl da kötü etkilediğini nedense hiç akıllarına getirmezler. Ağır çantalan ellerine alıp taşıyamayan kişilerce çareyi bunları omuzlarına atmakta bulurlar. "Omuzlara eskiye oranla günümüzde daha fazla ağırlık yüklemekteyiz. Sırt çantalan, el çantalan, dizüstü bilgisayaıian, spor ve müzik malzemeleri sırt ve kas ağnlanna neden olmaktadır," diye açıklıyor Amerikan Akademisi'nin Ortopedik Cerrahlan Birliği'nden Dr. Vernon...
Spor yaparken birçok seçeneği de düşünün Sağlık amaçlı sporlar, farklı hareketlerle birlikte yapıldığında daha iyi sonuçlar doğurur. Doktorlar tek bir hareketi önermezler, çünkü onu gerçekleştirmek için gerekli olan çabanın tek bir adalede toplanacağım oysa söz konusu harekete katılmayan diğer adalelerin de bir şekilde hareket etmesi gerektiğini bilirler. Tüm bedeninizin formda olması için diğer hareketlerin de yaran olacağını aklınızdan çıkarmayın ve kendinizi yaptığınız harekete odaklayın. Justine'ın işi çalıştığı şirketin sağlık...
Genel Sağlık
